目的地指南

赞比亚乔马

巴托卡高原上的南方省省会、汤加族博物馆，以及赞比亚唯一的特有鸟种。

图片：Anayawa Nyambe，CC BY-SA 4.0，来自Wikimedia Commons

乔马是南方省省会，一座位于巴托卡高原、海拔1,337米的集镇和行政城镇，大约在卢萨卡到利文斯顿三分之二路程处。它是整段路上医疗条件最好的地方，拥有全国专门的汤加族博物馆，在25公里外还有一个保护区，栖息着赞比亚唯一的特有鸟种。

本页内容

乔马在哪里
为什么在这里停留
出发前需要了解的事
如何前往
当地交通
何时前往
建议停留时间
住宿指南
周边与后续行程
实用信息
常见问题
资料来源

乔马在哪里

T1公路直穿镇中心。乔马位于南部高原（又称巴托卡高原）上，正是这样的海拔使这里气候温和而不炎热——通常为14至28°C——这也是为什么这里是养牛和种植玉米的地区，而不是酷热的河谷地带。自2011年利文斯顿失去省会地位以来，乔马一直是省会。南方省的标志性风光——卡里巴湖和卡富埃泛滥平原——都在高原之外，不在这里。

为什么在这里停留

乔马博物馆与手工艺中心。创立于1988年，专门展示汤加族的物质文化——串珠工艺、乐器、长矛、陶土小雕像、首饰、陶器和武器——并设有手工艺品商店，出售当地制作的篮子、雕刻和串珠饰品。
Nkanga河保护区。由多个农场组成的保护区，在到达乔马前约5公里处转入，再行驶约20公里。在米翁博林地、河岸灌丛、季节性湿地和草地上，栖息着黑马羚、大羚羊、普库羚、狷羚、角马、捻角羚、水羚、转角牛羚、斑马和花豹。
赞比亚须䴕（Chaplin’s barbet）。Nkanga是重要鸟区，已记录鸟类439种，其中包括赞比亚唯一真正的特有鸟种，它依赖有无花果树的疏林生存，被列为易危物种。对观鸟者来说，这就是前来的理由。
马查教会站。位于乔马区，创立于1906年；如今有一座教堂、五所学校、一家医院和护士学校，以及马查疟疾研究所，该所与约翰斯·霍普金斯大学合作开展疟疾、结核病和艾滋病研究。
赞比亚农业生产的一面。这里的巴托卡牲畜发展中心是全国小农牲畜养殖系统的研究中心，所在地区以商业牛肉、乳业、玉米、咖啡和烟草为主。

出发前需要了解的事

乔马是行政首府，而不是度假地。它是一座集镇和行政城镇，主干道沿线有商店、市场、咖啡馆、邮局、加油站和银行网点。
T1公路全长430公里均为双向单车道，承载着繁重的区域货运，因此卡车流量大、拥堵是常态，小镇的部分经济也属于路边服务经济。
这里是汤加族的家园。南方省约四分之三的居民讲汤加语，这也是为什么一座专门的汤加族博物馆设在这里而不是卢萨卡。
乔马附近的野生动物位于私人保护区土地上，而不在国家公园内。最近的国家公园是蒙泽附近的洛钦瓦尔和卡富埃。

如何前往

从卢萨卡沿T1公路向西南约285至292公里，途经卡富埃、马扎布卡、蒙泽和彭巴——约需四到五小时，变数在于单车道上的卡车交通。从利文斯顿经津巴和卡洛莫向东北约188至194公里，约两个半到三个半小时。Daniel Munkombwe收费站位于T1公路上彭巴与乔马之间。

M11公路从乔马的T1公路起始，延伸169公里到达纳姆瓦拉。
铁路：乔马是每周一班利文斯顿–基特韦普通列车的干线停靠站，但列车很慢——仅利文斯顿到卢萨卡就约需17小时。
航空：没有定期航班。最近的有定期航班的机场在卢萨卡和利文斯顿。

当地交通

镇中心面积不大，沿T1公路分布，因此商店、市场、邮局、银行和加油站之间均可步行往来。其他所有地方——Nkanga、马查、巴托卡研究中心、农场旅舍——都不在柏油路上，需要自备车辆或由旅舍安排接送。卢萨卡–利文斯顿线路的长途巴士在乔马停靠，因为公路穿过镇中心。

何时前往

雨季一般从10月中旬开始，持续到4月初，年平均降雨量约800毫米，全年气温通常在14至28°C之间。乔马没有河谷谷底那样的酷热。

雨季是该区玉米的生长季；T1公路穿过乔马的路段为柏油路面，但未铺装的农场和保护区道路是薄弱环节。5月至10月的旱季是收获期及收获后时期，此时草较短、水源集中——这正是在Nkanga观赏野生动物最容易的时候。在这样的海拔，夜晚凉爽。

建议停留时间

作为城镇，它适合住一晚或停下来吃午饭、参观博物馆：乔马是卢萨卡–利文斯顿车程中自然的中途歇脚点。作为大本营，可住两到三晚，但前提是以观鸟或农场风光为目的——已记录的439种鸟类（包括赞比亚须䴕）值得不止一晚的停留。它不适合从卢萨卡或利文斯顿一日游，更适合自驾行程而非飞机行程。

住宿指南

乔马是南下途中常见的中途停靠点，如果你从北面过来，它也是比在利文斯顿过夜更安静、通常更便宜的选择。以下每一处住宿之所以归入此处，是因为其坐标位于经批准的乔马范围内。

浏览乔马住宿

周边与后续行程

蒙泽——沿T1公路向东北约110公里，是前往洛钦瓦尔国家公园的岔路口。
卡洛莫——向西南约70公里。在1907年首府迁往利文斯顿之前，这里是西北罗得西亚的第一个行政中心；行政长官官邸保存至今。
锡纳宗圭的卡里巴湖——经T1公路上的Batoka岔路口，先走柏油路，再走约17公里碎石路。卡里巴湖北岸的一个卡彭塔鱼捕捞小镇。
纳姆瓦拉——经M11公路169公里，位于卡富埃河南岸。
利文斯顿——向西南约190公里，可前往维多利亚瀑布，也是最近的国际机场所在地。

实用信息

医疗：乔马综合医院是二级省级转诊医院，马查教会医院也位于该区。这是在这里停留而不是继续赶路的一个实实在在的理由——这里是卢萨卡与利文斯顿之间医疗条件最好的地方。
疟疾：该区开展着一项长期的疟疾研究项目，这清楚地表明疟疾在这里是地方病。请采取常规的预防用药和防蚊措施。
燃油与银行：镇中心有加油站和银行网点，还有商店、市场、咖啡馆和邮局。
补给：Makalanguzu市场出售传统食品和商品。
道路：双向单车道，承载着来自邻国的繁重商业车流，经常堵车。请预留Daniel Munkombwe收费站的费用。

常见问题

乔马是南方省省会吗？
是的。2011年它取代利文斯顿成为省会。

在乔马附近能看到野生动物吗？
可以，但在私人保护区土地上。距镇上约25公里的Nkanga河保护区有多种羚羊以及花豹，已记录鸟类439种。

可以乘火车到乔马吗？
乔马是干线停靠站，但利文斯顿–基特韦列车每个方向大约每周一班，而且非常慢。T1公路才是实际可行的路线。

资料来源

本页面的每项事实陈述均已于2026年9月18日对照以下来源核实。如果某项事实无法从可引用的来源中确认，我们会在页面上如实说明，而不是填补空白。

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